エステで受けるマッサージ。
至福の時というべきものですが、特にアロマなどを使用したものは、マッサージ以上の効果があります。
全身のマッサージの時に、様々なアロマオイルを使用するエステがありますが、アロマには健康によい効果が含まれているとされています。
それぞれがもつアロマの力として、デトックス、血行促進、アンチエイジングなどがあります。
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アロマの種類は何万とありますが、それぞれのエステなどでは厳選したアロマを用意しています。
例えば、マッサージといえばむくみの改善や防止と考える方は、デトックス効果を期待したいところです。
グループフルーツ、ゼラリウム、スイートフェンネルなどのオイルが効果的です。
リラックスを期待、疲労回復、血行促進のためにはラベンダーやジャスミンがオススメです。
こうしたアロマオイルは、家庭で使用するときにも効果的です。
ですから、アンチエイジングのためのローズマリー、イランイランなどは、フェイスマッサージには良いのではないでしょか?
マッサージとアロマオイルというとも本格的なものと考えてしまいますが、手軽に家庭でも用いることができます。
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単なるマッサージオイルだけではなく、アロマに香りを感じながら、気持ちよいと思ってマッサージをすることで、効果断然大きくなっていくとされています。
義務で行うマッサージではなく、楽しく行うためにもアロマオイルの使用はマッサージの時にはおすすめしたいところです。